білий хліб на заквасці
Високий ГІ
ГЛ 36 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий глікемічний індекс
білий хліб на заквасці має глікемічний індекс 70, вищий, ніж у звичайного Хліб на заквасці (54).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Хліб на заквасці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
білий хліб на заквасці — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 51 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Ферментація може покращити засвоюваність
- Високий глікемічний індекс
- Низький вміст клітковини
- Помірно оброблений продукт
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс білий хліб на заквасці?
білий хліб на заквасці має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 36 на 100 г.
Чи підходить білий хліб на заквасці для людей з інсулінорезистентністю?
білий хліб на заквасці має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма Хліб на заквасці має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Хліб на заквасці у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Білковий хліб на заквасці (16 на 100 г).
Перевірте білий хліб на заквасці у додатку Logi разом із вашою порцією.
