ของหวาน
1,496 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ขนมทอด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
ขนมปังม้วนฮาเซลนัท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
ของว่างเค็ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 3/10 
ครัวซองต์ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 34 / 100 กรัม 2/10 ครัวซองต์เมล็ดป๊อปปี้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
เค้กกับเยลลี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 34 / 100 กรัม 2/10 เค้กช็อกโกแลตซาวครีม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตเคลือบน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 49 GL 34 / 100 กรัม 1/10 ช็อกโกแลตมิลก้าสอดไส้ราสเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
ชิปส์เกลือทะเลและน้ำส้มสายชู ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2.5/10 ซาวาริน ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
น้ำเชื่อมทับทิม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 34 / 100 กรัม 3/10 น้ำราสเบอร์รี่เข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
แป้งขนมอบเดนิช ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 34 / 100 กรัม 2/10 พายเต่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 1/10 
มะม่วงชัทนีย์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
มันฝรั่งทอดคลาสสิก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
แยมเผือก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2.5/10 
ลูกกวาดช็อกโกแลตนม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 49 GL 34 / 100 กรัม 1.5/10 สนิกเกอร์ส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 34 / 100 กรัม 1/10 
ไส้เบอร์รี่ป่า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
ไส้ราสเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
ไส้แอปริคอต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
ของว่างรสเค็ม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 35 / 100 กรัม 2/10 
คาราเมลอินทผลัม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 35 / 100 กรัม 4/10 น้ำเชอร์รี่เข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 35 / 100 กรัม 2/10 ปอนด์เค้ก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 35 / 100 กรัม 2/10 พัฟเพสทรีแท่ง ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 35 / 100 กรัม 2/10 
สตาร์ชิปส์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 35 / 100 กรัม 2/10 
น้ำเชื่อมอินทผลัม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 47 GL 35.3 / 100 กรัม 4/10 ขนมขบเคี้ยวรวมมิตร ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 
ขนมปังเดนิชไส้แยมบลูม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ขนมปังหวานไส้ผลไม้ป่า ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ข้าวเกรียบมะกอก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ข้าวตังปิ้งนมข้นหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ครีมเกาลัด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ครีมเทียมกาแฟ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 58 GL 36 / 100 กรัม 1/10 คลิฟบาร์ รสกล้วยและช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้ข้าวโอ๊ตและข้าวฟ่าง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 4/10 คุกกี้เนยถั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 คุกกี้รำข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 3/10 
คุกกี้โอรีโอ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 36 / 100 กรัม 2/10 เค้กเจ้าหญิง ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 1/10 เค้กช็อกโกแลตทั้งก้อน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
เค้กผลไม้เบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 36 / 100 กรัม 2/10 เค้กสปันจ์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 66 GL 36 / 100 กรัม 3/10 เค้กสปันจ์เฮเซลนัท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
เคลือบโกโก้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 1/10 
แครกเกอร์รำข้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ช็อกโกแลตคลัสเตอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตดูไบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตมิ้นต์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ชิ้นเค้ก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ชิปส์ธัญพืชรวม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 4/10 ชูโรส ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ซอสพริกหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 1/10 ซิซิลี คาสซาตา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ฐานขนมชอร์ตเบรด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 2.5/10 ถั่วตัดจีน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ถั่วลิสงกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 3/10 ทวิกซ์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 1/10 ทาร์ตเล็ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ทาร์ตแอปริคอต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
บราวนี่ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2.5/10 บราวนี่ไร้กลูเตน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
บักลาวา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 บัตเตอร์ครัมเบิล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
บาร์เวเฟอร์กรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 1.5/10 เบสแฟรปปูชิโน่ ดัชนีน้ำตาลสูง 80 GL 36 / 100 กรัม 1/10 แป้งทาร์ตสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
แป้งพายสั้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
พาสต้าเมล็ดถั่วตองกา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 36 / 100 กรัม 2/10 แพนเค้กอุตสาหกรรม ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ฟางทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 มันฝรั่งทอดกรอบเลนทิลรสเชดดาร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 3/10 มันเมล็ดเมลินโจทอด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
มัฟฟินส้ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 แยมกล้วย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
แยมมะเดื่อ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2.5/10 
แยมราสป์เบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
แยมส้ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 36 / 100 กรัม 2/10 ลูกอมถั่วลิสงจีน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
เวเฟอร์ Knoppers ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 สเปรดรสซินนามอนโรล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
ไส้ครีม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 36 / 100 กรัม 1/10 แอปเปิลฟริตเตอร์ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 36 / 100 กรัม 2/10 
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 54 GL 36.2 / 100 กรัม 3/10 เค้กกาแฟ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 37 / 100 กรัม 2/10 ไซรัปพีชขาว ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 37 / 100 กรัม 1.5/10 โดนัทครึ่งชิ้น ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 37 / 100 กรัม 1/10 
โดนัทคลาสสิก ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 37 / 100 กรัม 2/10 น้ำเชื่อมพีช ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 37 / 100 กรัม 2/10 
บาร์โอ๊ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 37 / 100 กรัม 4/10 บิสกิต Misura ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 37 / 100 กรัม 4/10 
บิสกิตธัญพืชเต็มเมล็ด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 37 / 100 กรัม 4/10 แป้งโดนัทสำเร็จรูป ดัชนีน้ำตาลสูง 76 GL 37 / 100 กรัม 2/10 มัฟฟินแครนเบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 37 / 100 กรัม 2/10 
มินิมัฟฟินเลมอนป๊อปปี้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 37 / 100 กรัม 2/10 
สารสกัดจากแอปเปิล ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 37 / 100 กรัม 2/10 บูห์ตา ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 37.5 / 100 กรัม 2/10 
