ของหวาน
1,699 รายการอาหาร
อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
ขนมปังกล้วยหอม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 30 / 100 กรัม 3/10 
ขนมพลังงาน Rootberry ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30 / 100 กรัม 3/10 
ครีมช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30 / 100 กรัม 2/10 
คุกกี้ข้าวโอ๊ตโฮมเมด (ข้าวโอ๊ตโฮลเกรน ไม่มีน้ำตาลเติม) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 30 / 100 กรัม 6/10 
เค้กเจนัวส์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30 / 100 กรัม 3/10 
ช็อกโกแลตหวาน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 30 / 100 กรัม 3/10 
ซีเรียลบาร์ไร้น้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 30 / 100 กรัม 4/10 ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30 / 100 กรัม 3/10 ทาร์ตถั่วเอนกาดิน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30 / 100 กรัม 2/10 
บาร์ธัญพืชเต็มเมล็ดกับเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 30 / 100 กรัม 6.5/10 
พาสต้าอินทผลัมและโกโก้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 30 / 100 กรัม 4/10 
มัฟฟินแครอท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 30 / 100 กรัม 2.5/10 มาร์ซิแพนพิสตาชิโอ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30 / 100 กรัม 2/10 
แยมผลไม้ 100% ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30 / 100 กรัม 3/10 แยมอโรเนีย ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30 / 100 กรัม 2/10 อินทผลัมเมดจูลสอดไส้เนยอัลมอนด์ธรรมชาติ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 30 / 100 กรัม 5/10 
แท่งพลังงาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30.3 / 100 กรัม 4/10 เมธีลาดู ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 30.3 / 100 กรัม 3/10 เค้กสปันจ์ถั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 30.6 / 100 กรัม 3.2/10 เค้กเจนัวส์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 30.6 / 100 กรัม 3.5/10 กาแลคโตบูเรโกะ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 31 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังควาร์กช็อกโกแลตชิป ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 3/10 
ขนมปังเดนิชพีแคน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังไส้ลูกพลัม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 3/10 
ครีมโกโก้หวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 31 / 100 กรัม 2.5/10 คุกกี้ธัญพืชถั่ว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 31 / 100 กรัม 3/10 เค้กปราก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 1/10 เค้กยีสต์ลูกพลัม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 3/10 เค้กราสเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 2/10 เค้กสตรอว์เบอร์รี ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 68 GL 31 / 100 กรัม 2/10 
ช็อกโกแลตทาขนมปัง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 31 / 100 กรัม 2/10 ช็อกโกแลตฮาเซลนัทสเปรดวีแกน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 31 / 100 กรัม 2/10 
ซอสจิ้มรสเปรี้ยวหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 31 / 100 กรัม 2/10 
ซอสเปรี้ยวหวาน ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 31 / 100 กรัม 2/10 
ซอสส้ม ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 31 / 100 กรัม 2/10 ซอสอูนางิ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 2/10 
ถั่วแดงกวน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 3/10 บิสคอฟสเปรด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 31 / 100 กรัม 2/10 
แป้งขนมหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 2/10 พายแอปริคอต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 2/10 พีนัทบัตเตอร์คัพ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 31 / 100 กรัม 2/10 มิลค์สไลซ์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 2/10 ไส้เชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 31 / 100 กรัม 2/10 โอเปร่าเค้ก ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 31 / 100 กรัม 1/10 เฮเซลนัทสเปรด ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 31 / 100 กรัม 1/10 
ช็อกโกแลตบาร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 31.9 / 100 กรัม 1/10 
กล้วยฉาบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 32 / 100 กรัม 2/10 ครัวซองต์ไส้คัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 32 / 100 กรัม 2/10 เค้กชานทิลลี่หนึ่งชิ้น ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 32 / 100 กรัม 1/10 
เดนิชคัสตาร์ด ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 32 / 100 กรัม 2/10 
แท่งขนมปังฝรั่งเศส ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 32 / 100 กรัม 2.5/10 ไทยะกิ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 32 / 100 กรัม 2/10 นมข้นหวานต้ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 32 / 100 กรัม 2/10 
น้ำตาลปาล์ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 32 / 100 กรัม 2/10 น้ำตาลมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 32 / 100 กรัม 3/10 
บิสกอตตีกัลบูเซร่า ซีโร่ พิอู ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 32 / 100 กรัม 4/10 พายเลมอนเมอแรงค์ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 32 / 100 กรัม 2/10 
ลูกกวาดช็อกโกแลต M&Ms ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 32 / 100 กรัม 1/10 สนิกเกอร์ส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 32 / 100 กรัม 1/10 เอแคลร์กาแฟ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 32 / 100 กรัม 2/10 ไอโซมอลตูโลส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 32 GL 32 / 100 กรัม 3/10 マカロン生地 (Macaron Batter) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 45 GL 32 / 100 กรัม 2/10 
ขนมพายวอลนัท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 2/10 ขนมมะพร้าว ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 33 / 100 กรัม 2/10 
ขนมอินทผลัมและโกโก้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 33 / 100 กรัม 5/10 
คำกัดถั่วลิสงไหม้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 33 / 100 กรัม 2/10 เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 2/10 เค้กซาเชอร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 2/10 เค้กบลูเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 33 / 100 กรัม 2/10 
เคลือบช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 33 / 100 กรัม 2/10 แครนเบอร์รีเคลือบดาร์กช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลต่ำ 50 GL 33 / 100 กรัม 2/10 
ช็อกโกแลตคาเนเล่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 2/10 นมข้นหวาน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 61 GL 33 / 100 กรัม 2/10 น้ำตาลโตนด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 33 / 100 กรัม 2/10 
น้ำตาลปี๊บกรอบ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 33 / 100 กรัม 2/10 น้ำส้มแมนดารินเข้มข้น ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 2/10 บาจาเดรา ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 33 / 100 กรัม 2/10 บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 33 / 100 กรัม 1/10 แฟลปแจ็คบาร์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 33 / 100 กรัม 3/10 
มันฝรั่งทอดรสปาปริก้า ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 4/10 มัฟฟินฟักทอง ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 3/10 แยมแบล็กเบอร์รี่ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 33 / 100 กรัม 2/10 ลินเซอร์ทอร์ต ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 33 / 100 กรัม 2/10 
ลูกกามะ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 33 / 100 กรัม 3/10 
ไส้กะทิ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 33 / 100 กรัม 2.5/10 
ไส้ครีมนม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 1/10 
ไส้คีย์ไลม์ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 2/10 ไส้ผลไม้ลิ้นจี่ ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 33 / 100 กรัม 2/10 
ไส้พราลีน ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 60 GL 33 / 100 กรัม 2/10 
ไอซิ่งครีมชีส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 33 / 100 กรัม 2/10 ยาอมสเตรปซิลส์สูตรปราศจากน้ำตาลรสเลมอน ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 33.3 / 100 กรัม 2/10 Cream cake ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 34 / 100 กรัม 1.5/10 
plum butter ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 55 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
ขนมทอด ดัชนีน้ำตาลสูง 75 GL 34 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังม้วนฮาเซลนัท ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 34 / 100 กรัม 3/10 ขนมหวานสนิกเกอร์ส ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 1/10 
ของว่างเค็ม ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 3/10 
ครัวซองต์ช็อกโกแลต ดัชนีน้ำตาลสูง 70 GL 34 / 100 กรัม 2/10 ครัวซองต์เมล็ดป๊อปปี้ ดัชนีน้ำตาลปานกลาง 65 GL 34 / 100 กรัม 2/10 
