พีนัทบัตเตอร์คัพ
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 31 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนจากถั่วลิสงบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
พีนัทบัตเตอร์คัพ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 12 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- ขนมอัลมอนด์บัตเตอร์โกโก้โฮมเมดGL 1 ต่อ 100 กรัม ระเบิดไขมันนี้ให้ผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่ต่ำกว่าเดิมอย่างมาก (GI 10, GL 1) เมื่อเทียบกับสูตรต้นฉบับ โดยยังคงความรู้สึกที่น่าพึงพอใจและส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยที่สุด
- ส่วนผสมของเมล็ดโกโก้ดิบและอัลมอนด์ดิบGL 1 ต่อ 100 กรัม เมล็ดโกโก้ดิบและอัลมอนด์ให้ความกรุบกรอบที่น่าพึงพอใจและรสชาติช็อกโกแลตที่เข้มข้นโดยมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก (GL 1) ทำให้เป็นทางเลือกที่มั่นคงกว่ามากสำหรับการจัดการระดับน้ำตาลในเลือด
รูปแบบของ พีนัทบัตเตอร์คัพ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
พีนัทบัตเตอร์คัพ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 520 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 52 g |
| น้ำตาล (รวม) | 47 g |
| ธรรมชาติ | 5 g |
| เพิ่มเติม | 42 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 32 g |
| อิ่มตัว | 12 g |
| ไม่อิ่มตัว | 18 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนจากถั่วลิสงบ้าง
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- เป็นอาหารแปรรูปสูง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พีนัทบัตเตอร์คัพ คือเท่าไร?
พีนัทบัตเตอร์คัพ มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100 กรัม
พีนัทบัตเตอร์คัพ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พีนัทบัตเตอร์คัพ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ขนมอัลมอนด์บัตเตอร์โกโก้โฮมเมด
รูปแบบใดของ พีนัทบัตเตอร์คัพ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พีนัทบัตเตอร์คัพ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (8 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ พีนัทบัตเตอร์คัพ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
