เค้กเจนัวส์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 30.6 ต่อ 100 กรัม
- ให้โปรตีนจากไข่
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตขัดสีและน้ำตาลสูง
เค้กเจนัวส์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 11 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กเจนัวส์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 300 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 47 g |
| น้ำตาล (รวม) | 25 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 23 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.3 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.9 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 4.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 4.5 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ให้โปรตีนจากไข่
- ปริมาณไขมันปานกลางอาจช่วยชะลอการดูดซึมกลูโคส
- การรับประทานในปริมาณน้อยถึงปานกลางสามารถเป็นของหวานในบางโอกาสได้
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตขัดสีและน้ำตาลสูง
- มีใยอาหารและสารอาหารรองต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง ไม่เป็นผลดีต่อภาวะดื้ออินซูลิน
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กเจนัวส์ คือเท่าไร?
เค้กเจนัวส์ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 30.6 ต่อ 100 กรัม
เค้กเจนัวส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กเจนัวส์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
เค้กเจนัวส์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กเจนัวส์ มีภาระน้ำตาล 30.6 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กเจนัวส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
