ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 30 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 22 g |
| เพิ่มเติม | 10 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4 g |
| โปรตีน | 8 g |
| ไขมัน | 18 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 15.5 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ให้ใยอาหาร
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี คือเท่าไร?
ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100 กรัม
ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี มีภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ถั่วและผลไม้อบแห้งผสมแครนเบอร์รี ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
