เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 33 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารบ้าง
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 28 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 1 ต่อ 100 กรัม มูสนี้ให้รสชาติช็อกโกแลตที่เข้มข้นโดยมีค่า GL ต่ำกว่าอย่างมากที่ 1 เมื่อเทียบกับเค้กที่มีค่า 33 ซึ่งช่วยลดผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดให้เหลือน้อยที่สุด
มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ) - GL 3 ต่อ 100 กรัม พุดดิ้งเมล็ดเจียเป็นทางเลือกที่อุดมด้วยไฟเบอร์ซึ่งช่วยตอบสนองความอยากของหวานด้วยค่า GL เพียง 3 ช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็วที่เกิดจากเค้ก
พุดดิ้งเมล็ดเจีย - GL 8 ต่อ 100 กรัม การใช้แป้งอัลมอนด์แทนแป้งขัดขาวช่วยลดค่า GL ลงอย่างมากเหลือ 8 ทำให้ร่างกายได้รับพลังงานที่คงที่มากขึ้นในขณะที่ยังคงเนื้อสัมผัสที่คล้ายกับเค้กอยู่
มัฟฟินแครอทแป้งอัลมอนด์ (ไม่เติมน้ำตาล)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 340 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 50 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 7 g |
| เพิ่มเติม | 25 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.3 g |
| โปรตีน | 4 g |
| ไขมัน | 14 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารบ้าง
- ให้พลังงานอย่างรวดเร็ว
- มีปริมาณน้ำตาลสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ คือเท่าไร?
เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100 กรัม
เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มูสช็อกโกแลตอะโวคาโด (กับผลไม้พระภิกษุ)
เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เค้กช็อกโกแลตเชอร์รี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
