บิสคอฟสเปรด
GI 55 · ปานกลางGL 31 / 100 กรัม2/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 31 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 2/10
- มีไขมันไม่อิ่มตัว
- มีน้ำตาลสูง
บิสคอฟสเปรด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 13 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 4 ต่อ 100 กรัม Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ - GL 5.6 ต่อ 100 กรัม Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
ทาฮินีคลาสสิก
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บิสคอฟสเปรด เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
570
แคลอรี่
57 g
คาร์โบไฮเดรต
2.5 g
โปรตีน
36 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 570 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 57 g |
| น้ำตาล (รวม) | 35 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 32 g |
| ใยอาหาร | 0.6 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 2.5 g |
| ไขมัน | 36 g |
| อิ่มตัว | 7 g |
| ไม่อิ่มตัว | 29 g |
| โซเดียม | 300 mg |
ระดับการแปรรูป
95%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัว
- เป็นแหล่งพลังงานที่สะดวก
- มีน้ำตาลสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บิสคอฟสเปรด คือเท่าไร?
บิสคอฟสเปรด มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100 กรัม
บิสคอฟสเปรด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บิสคอฟสเปรด มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้
บิสคอฟสเปรด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บิสคอฟสเปรด มีภาระน้ำตาล 31 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ บิสคอฟสเปรด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
