เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.6 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.6
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 350 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18 g |
| น้ำตาล (รวม) | 4 g |
| ธรรมชาติ | 4 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 6 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.2 g |
| โปรตีน | 11 g |
| ไขมัน | 27 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 20 g |
| โซเดียม | 80 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- เป็นแหล่งของโปรตีนและใยอาหารที่ดี
- มีความหนาแน่นของแคลอรี่สูง
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ คือเท่าไร?
เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4
เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เนยถั่วลิสงกับซอสโกโก้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
