ครัวซองต์ช็อกโกแลต
ดัชนีน้ำตาลสูง
GL 5.1 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 34 ต่อ 100 กรัม
- แหล่งพลังงาน
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
ครัวซองต์ช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 70 สูงกว่า ครัวซองต์ ปกติ (67) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 5.1
อัปเดตเมื่อ 12 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 21 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load and more fiber than the 7Days chocolate croissant.
ผลิตภัณฑ์อบจากแป้งสเปลท์โฮลเกรน - GL 30 ต่อ 100 กรัม Thanks to oatmeal and the lack of added sugar, it has a lower GI and positively affects glycemic stability.
คุกกี้ข้าวโอ๊ตโฮมเมด (ข้าวโอ๊ตโฮลเกรน ไม่มีน้ำตาลเติม) - GL 19 ต่อ 100 กรัม Contains more fiber, less sugar, and has a lower glycemic index compared to the 7Days croissant.
ขนมปังกล้วยหอมโฮลวีตไม่ใส่น้ำตาล
รูปแบบของ ครัวซองต์
- GI 67 · GL 30 ต่อ 100 กรัม
ครัวซองต์ - GI 65 · GL 18 ต่อ 100 กรัม hamcheese
ครัวซองต์แฮมและชีส - ครัวซองต์ช็อกโกแลตสูตรไม่มีน้ำตาลGI 55 · GL 21 ต่อ 100 กรัม chocolatesugar free
- GI 55 · GL 23 ต่อ 100 กรัม whole
ครัวซองต์ธัญพืชเต็มเมล็ด - GI 65 · GL 36 ต่อ 100 กรัม yeastwith jam
ขนมปังเดนิชไส้แยมบลูม - GI 65 · GL 39 ต่อ 100 กรัม shortcrust pastrywith jam
ครัวซองต์แยมบลูม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ครัวซองต์ช็อกโกแลต เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 410 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 48 g |
| น้ำตาล (รวม) | 19 g |
| ธรรมชาติ | 2 g |
| เพิ่มเติม | 17 g |
| ใยอาหาร | 2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.6 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.4 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 21 g |
| อิ่มตัว | 10 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 350 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แหล่งพลังงาน
- มีโปรตีน
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงมาก
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- มีน้ำตาลเติมมาก
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ครัวซองต์ช็อกโกแลต คือเท่าไร?
ครัวซองต์ช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 5.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 34
ครัวซองต์ช็อกโกแลต เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ครัวซองต์ช็อกโกแลต มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ผลิตภัณฑ์อบจากแป้งสเปลท์โฮลเกรน
รูปแบบใดของ ครัวซองต์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ ครัวซองต์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ ครัวซองต์แฮมและชีส มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (18 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ ครัวซองต์ช็อกโกแลต ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
