บาจาเดรา

GI 60 · ปานกลางGL 33 / 100 กรัม2/10

ดัชนีน้ำตาลปานกลาง

60 GI

GL 33 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 2/10

บาจาเดรา มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง)

อัปเดตเมื่อ 12 เม.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

บาจาเดรา เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

520

แคลอรี่

55 g

คาร์โบไฮเดรต

6 g

โปรตีน

32 g

ไขมัน

ต่อ 100g

95%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

ดัชนีน้ำตาลของ บาจาเดรา คือเท่าไร?

บาจาเดรา มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100 กรัม

บาจาเดรา เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

บาจาเดรา มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ ถั่วรวมดิบ

บาจาเดรา ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

บาจาเดรา มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ บาจาเดรา ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน