แท่งพลังงาน
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 12.1 ต่อ แท่ง ทั่วไป (40 กรัม) · GL 30.3 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีน้ำตาลรวมสูง
แท่งพลังงาน มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 12.1
อัปเดตเมื่อ 3 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 20.3 ต่อ 100 กรัม Contains more protein and unsaturated fats and has a low glycemic index.
บาร์ถั่วและผลไม้แห้ง - GL 20 ต่อ 100 กรัม Contains no added sugar, has more favorable macronutrients, and a lower glycemic index.
บาร์ถั่ว - GL 18.9 ต่อ 100 กรัม They provide more fiber and slower-released carbohydrates.
คุกกี้ข้าวโอ๊ตและกล้วย
รูปแบบของ แท่งพลังงาน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
แท่งพลังงาน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 400 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 32 g |
| ธรรมชาติ | 14 g |
| เพิ่มเติม | 18 g |
| ใยอาหาร | 7 g |
| ละลายน้ำได้ | 2.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 4.9 g |
| โปรตีน | 7 g |
| ไขมัน | 16 g |
| อิ่มตัว | 3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 13 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารปานกลาง
- มีโซเดียมต่ำ
- มีน้ำตาลรวมสูง
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูง
- น้ำตาลที่เติมเพิ่ม
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ แท่งพลังงาน คือเท่าไร?
แท่งพลังงาน มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) มีภาระน้ำตาล 12.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 30.3
แท่งพลังงาน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
แท่งพลังงาน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ บาร์ถั่วและผลไม้แห้ง
รูปแบบใดของ แท่งพลังงาน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
แท่งพลังงาน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ แท่งพลังงาน ในฐานข้อมูลนี้ (30.3 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ แท่งพลังงาน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
