เค้กเจนัวส์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 30 ต่อ 100 กรัม
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผลิตภัณฑ์แปรรูปพิเศษ
เค้กเจนัวส์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 27 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมดGL 1.5 ต่อ 100 กรัม มัฟฟินนี้มีค่า GL ต่ำมากเพียง 1.5 ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่แทนเค้กเจนัวแบบดั้งเดิม
- โยเกิร์ตกรีกแช่แข็งพร้อมบลูเบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่สดGL 3 ต่อ 100 กรัม ตัวเลือกนี้เป็นทางเลือกของหวานที่สดชื่นและมีค่า GL ต่ำกว่า (GL 3) ซึ่งเป็นสิ่งที่ใช้ทดแทนเค้กได้อย่างทั่วไปและน่าพึงพอใจ
รูปแบบของ เค้กเจนัวส์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เค้กเจนัวส์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 2.5 g |
| ธรรมชาติ | 2.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 9 g |
| อิ่มตัว | 3.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 5.5 g |
| โซเดียม | 220 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
- เป็นแหล่งใยอาหารปานกลาง
- หวานน้อยกว่าบิสกิตทั่วไป
- ผลิตภัณฑ์แปรรูปพิเศษ
- ดัชนีน้ำตาลปานกลางถึงสูง
- มีโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เค้กเจนัวส์ คือเท่าไร?
เค้กเจนัวส์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 30 ต่อ 100 กรัม
เค้กเจนัวส์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เค้กเจนัวส์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ มัฟฟินเมล็ดแฟลกซ์โฮมเมด
รูปแบบใดของ เค้กเจนัวส์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เค้กเจนัวส์ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เจโนสช็อกโกแลตราสเบอร์รีสูตรปราศจากน้ำตาล มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (7 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เค้กเจนัวส์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
