บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 33 ต่อ 100 กรัม
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูงมาก
บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน มีดัชนีน้ำตาล 60 สูงกว่า พราลีน ปกติ (55)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 8 ต่อ 100 กรัม ให้ไขมันที่ดีต่อสุขภาพและใยอาหาร ซึ่งช่วยลดการตอบสนองของระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมากเมื่อเทียบกับขนมที่มีน้ำตาลขัดสี
อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด - GL 2 ต่อ 100 กรัม การผสมผสานระหว่างโปรตีนคุณภาพสูงและใยอาหารจากผลเบอร์รี่ช่วยลดการพุ่งสูงของอินซูลินเมื่อเทียบกับขนมหวานแปรรูป
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
รูปแบบของ พราลีน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 540 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55 g |
| น้ำตาล (รวม) | 48 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 45 g |
| ใยอาหาร | 3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 34 g |
| อิ่มตัว | 14 g |
| ไม่อิ่มตัว | 18 g |
| โซเดียม | 60 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีไขมันไม่อิ่มตัวบางส่วน
- มีปริมาณโปรตีนปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลเติมสูงมาก
- มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง (33)
- มีปริมาณไขมันอิ่มตัวสูงอย่างมีนัยสำคัญ
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน คือเท่าไร?
บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน มีดัชนีน้ำตาล 60 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100 กรัม
บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ อัลมอนด์เคลือบช็อกโกแลตดำที่มีน้ำตาลเติมน้อยที่สุด
รูปแบบใดของ พราลีน ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ พราลีน ที่มีในฐานข้อมูลนี้ พราลีน มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (28 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บาจาเดราขนมช็อกโกแลตพราลีน ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
