น้ำตาลโตนด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
น้ำตาลโตนด มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ น้ำตาลโตนด อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
น้ำตาลโตนด เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าน้ำตาลทราย
- ✓ มีแร่ธาตุในปริมาณเล็กน้อย
- ✗ มีน้ำตาลสูง
- ✗ มีใยอาหารและโปรตีนต่ำ
- ✗ มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 380 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 94g |
| น้ำตาล (รวม) | 92g |
| ธรรมชาติ | 92.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 0g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 0.5g |
| ไขมัน | 0.1g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0g |
| โซเดียม | 20mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำตาลโตนด คือเท่าไร?
น้ำตาลโตนด มีดัชนีน้ำตาล 35 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
น้ำตาลโตนด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำตาลโตนด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (35) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
น้ำตาลโตนด ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำตาลโตนด มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →