คำกัดถั่วลิสงไหม้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
คำกัดถั่วลิสงไหม้ มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับsweetsอื่นๆ คำกัดถั่วลิสงไหม้ อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
คำกัดถั่วลิสงไหม้ เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 2/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนบางส่วน
- ✓ ให้ไขมันไม่อิ่มตัว
- ✗ มีน้ำตาลเติมสูงมาก
- ✗ มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- ✗ ผ่านการแปรรูปสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 500 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 55g |
| น้ำตาล (รวม) | 45g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 40g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0.9g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.1g |
| โปรตีน | 10g |
| ไขมัน | 28g |
| อิ่มตัว | 10g |
| ไม่อิ่มตัว | 16g |
| โซเดียม | 120mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ คำกัดถั่วลิสงไหม้ คือเท่าไร?
คำกัดถั่วลิสงไหม้ มีดัชนีน้ำตาล 60 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g มีผลกระทบสูงต่อน้ำตาลในเลือด
คำกัดถั่วลิสงไหม้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
คำกัดถั่วลิสงไหม้ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (60) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
คำกัดถั่วลิสงไหม้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
คำกัดถั่วลิสงไหม้ มีภาระน้ำตาล 33 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →