ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้

GI 70 · สูงGL 34 / 100 กรัม3/10

ดัชนีน้ำตาลสูง

70 GI

GL 34 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 3/10

มีโปรตีนจากชีสบ้างเล็กน้อย
มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง

ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง)

อัปเดตเมื่อ 12 ก.ย. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

แทนที่รายการนี้

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

310

แคลอรี่

48 g

คาร์โบไฮเดรต

7 g

โปรตีน

8 g

ไขมัน

ต่อ 100g

แคลอรี่	310 kcal
คาร์โบไฮเดรต	48 g
น้ำตาล (รวม)	18 g
ธรรมชาติ	6 g
เพิ่มเติม	12 g
ใยอาหาร	2.2 g
ละลายน้ำได้	0.7 g
ไม่ละลายน้ำ	1.5 g
โปรตีน	7 g
ไขมัน	8 g
อิ่มตัว	3.5 g
ไม่อิ่มตัว	4.5 g
โซเดียม	270 mg

ระดับการแปรรูป

80%

แปรรูปสูง

ทำไมถึงได้คะแนนนี้?

มีโปรตีนจากชีสบ้างเล็กน้อย
ให้แคลเซียมในปริมาณเล็กน้อย
มีผลไม้ซึ่งเป็นแหล่งของสารอาหารรอง
มีค่าดัชนีน้ำตาลสูง
มีน้ำตาลเติมสูงอย่างมีนัยสำคัญ
ผ่านกระบวนการแปรรูปในระดับค่อนข้างสูง

สารก่อภูมิแพ้

มี: นม

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ คือเท่าไร?

ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ มีดัชนีน้ำตาล 70 (สูง) และภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100 กรัม

ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ มีดัชนีน้ำตาลสูง (70) และเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ โยเกิร์ตกรีกธรรมดากับอบเชยและวอลนัท

ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ มีภาระน้ำตาล 34 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบสูงต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ตรวจสอบ ขนมปังหวานโปแลนด์ไส้ชีสและผลไม้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน