Livsmedel utan fisk
10 511 livsmedel
Livsmedel utan fisk eller fiskbaserad ingrediens, inklusive fisksås och fiskolja. Skaldjur spåras separat som kräftdjur och blötdjur. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
Spanakopita Lågt GI 45 GL 10 / 100 g 5/10 Spenatcrêpe Medelhögt GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 Srirachasås Lågt GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Svarta bönbrownies Lågt GI 35 GL 10 / 100 g 6.5/10 
Svartbönskaksbas Lågt GI 35 GL 10 / 100 g 6/10 taromjölkte Medelhögt GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 
Temaki handrulle med riktig krabba, avokado och grekisk yoghurt Medelhögt GI 55 GL 10 / 100 g 7.5/10 
Tequila Sombrero-cocktail Medelhögt GI 55 GL 10 / 100 g 2/10 
Tillagad quinoa och svarta bönor blandning Lågt GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Tofu-vårrullar med fullkornsrispapper Lågt GI 48 GL 10 / 100 g 7/10 ugnsrostade rotfrukter Medelhögt GI 60 GL 10 / 100 g 7/10 
växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt) Lågt GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 Växtbaserad schnitzel Medelhögt GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 vegansk lasagne Lågt GI 48 GL 10 / 100 g 6/10 vegansk schnitzel Medelhögt GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Veganska polpette av baljväxter Lågt GI 45 GL 10 / 100 g 7/10 Vegetarisk Kiev Medelhögt GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
vetekli Lågt GI 15 GL 10 / 100 g 8/10 
Vetestartsurdeg Medelhögt GI 55 GL 10 / 100 g 6/10 
vildris Lågt GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 vildrisblandning med grönsaker Lågt GI 45 GL 10 / 100 g 8/10 
Wendy's salladsdressing Lågt GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
Zucchini tempura Medelhögt GI 60 GL 10 / 100 g 5/10 크림새우 (Cream Shrimp) Medelhögt GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 puré på sötpotatis och persilja Medelhögt GI 55 GL 10.2 / 100 g 7.8/10 
Banan Lågt GI 51 GL 10.3 / 100 g 5/10 skinkcrêpe Medelhögt GI 55 GL 10.4 / 100 g 5.8/10 
Inlagd rödbeta Medelhögt GI 64 GL 10.4 / 100 g 6/10 
torkade chilipeppar Lågt GI 15 GL 10.5 / 100 g 8/10 
svart ris Lågt GI 42 GL 10.6 / 100 g 8/10 
malen torkad ingefära Lågt GI 15 GL 10.7 / 100 g 8/10 
bovetegryn Lågt GI 54 GL 10.8 / 100 g 7/10 
osötade kokosflingor Lågt GI 45 GL 10.8 / 100 g 6/10 sockerfri kola choklad nougat jordnötter Lågt GI 18 GL 10.8 / 100 g 3/10 kokta majskorn Lågt GI 52 GL 10.9 / 100 g 6/10 
Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 apelsin- och mörk chokladmousse Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 3/10 
Äppelkompott Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Äppelmos (osötad) Lågt GI 40 GL 11 / 100 g 6/10 Asiatisk marinad Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 Bacon McMuffin Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Banan nice cream Lågt GI 51 GL 11 / 100 g 8/10 Barebells flavor blend Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Baskisk cheesecake Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Big Mac-burgare Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander Lågt GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
boveteplättar (galetter) Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 7/10 
Buffalo kycklingfiléer Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Chili- och limekrydda Lågt GI 20 GL 11 / 100 g 7/10 Choklad- och hasselnötskvarg Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 choklad-overnight oats Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 choklad-smoothie bowl Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 Chokladdoppad fryst bananskiva Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
chokladmousse Lågt GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 
Citron cheesecake proteinbar Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 Crème brûlée Lågt GI 38 GL 11 / 100 g 2/10 
Dhokla gjord på groddad fingermillet (ragi) Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 Diabetisk kakaokräm Lågt GI 25 GL 11 / 100 g 4/10 Dibeta-tillskott Lågt GI 25 GL 11 / 100 g 6/10 
Ekologisk kryddblandning Lågt GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 
energibollar Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
falafel Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 falafelbiff Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
firecracker-sås Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 flan Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 
Friterad bläckfisk i smet Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 friterad grönsaksbiff Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 Friterad jättebläckfisk Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Friterad vitlök Lågt GI 30 GL 11 / 100 g 5/10 
Frö- och fullkornsbröd utan vete Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 Fruktsoppa (körsbärskompott) Medelhögt GI 65 GL 11 / 100 g 3/10 
Fullkornsquinoa med limejuice och koriander Lågt GI 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 
Gelato Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
glaserade morötter Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Glögi-dryck Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Go Active Proteinbar Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
groddad fullkornsmjöl Lågt GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
groddad hirs Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 
hagtornblomma Lågt GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
hasselnöt mörk chokladspread (minimalt tillsatt socker) Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
hasselnötschoklad proteinbar Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
Havregrynsgröt med plommonmarmelad Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 7/10 
jordgubbsgrädde Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
kalkonpaj Medelhögt GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 karamell- och vaniljflan Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 
kikärtsmjölwrap Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 7.5/10 Kirkland proteinbar Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 5/10 Kokosproteinbar Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 kokta pintobönor Lågt GI 39 GL 11 / 100 g 9/10 
Krämiga originalskivor Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Krydda Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 lågkolhydratwrap Lågt GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 lagman Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 linsrispåse Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 Luftfriterade oststänger Lågt GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 lupinmjölspasta Lågt GI 25 GL 11 / 100 g 8/10 makaronilåda Medelhögt GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
makaronsallad Lågt GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 Martini Fiero Medelhögt GI 65 GL 11 / 100 g 1/10 
