vegansk lasagne
Lågt GI
GL 10 per 100 g
- Innehåller växtbaserat protein
- Måttligt natriuminnehåll
vegansk lasagne har ett glykemiskt index på 48 (Lågt).
Uppdaterad 9 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vegansk lasagne är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Löslig | 1.1 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 3.3 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller växtbaserat protein
- Måttligt fiberinnehåll
- Låg halt av mättat fett
- Måttligt natriuminnehåll
- Innehåller bearbetade ingredienser
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegansk lasagne?
vegansk lasagne har ett glykemiskt index på 48 (Lågt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är vegansk lasagne bra för personer med insulinresistens?
vegansk lasagne har ett lågt glykemiskt index (48), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar vegansk lasagne blodsockret?
vegansk lasagne har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se vegansk lasagne i Logi-appen, med din portion.
