vegansk schnitzel
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- bra proteinkälla
- hög salthalt
vegansk schnitzel har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vegansk schnitzel är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- bra proteinkälla
- innehåller kostfiber
- hög salthalt
- måttligt hög grad av bearbetning
- innehåller tillsatt socker
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegansk schnitzel?
vegansk schnitzel har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är vegansk schnitzel bra för personer med insulinresistens?
vegansk schnitzel har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar vegansk schnitzel blodsockret?
vegansk schnitzel har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se vegansk schnitzel i Logi-appen, med din portion.
