Inlagd rödbeta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Inlagd rödbeta har ett glykemiskt index på 64, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Inlagd rödbeta över genomsnittet i glykemiskt index.
Inlagd rödbeta är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ källa till fiber
- ✓ låg bearbetningsnivå
- ✗ tillsatt socker
- ✗ genomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ natriumhalt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 49 kcal |
| Kolhydrater | 12g |
| Socker (totalt) | 9g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 4g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.1g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Inlagd rödbeta?
Inlagd rödbeta har ett glykemiskt index på 64, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Inlagd rödbeta bra för personer med insulinresistens?
Inlagd rödbeta har ett måttligt glykemiskt index (64). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Inlagd rödbeta blodsockret?
Inlagd rödbeta har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →