glaserade morötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
glaserade morötter har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas glaserade morötter över genomsnittet i glykemiskt index.
glaserade morötter är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller kostfiber
- ✓ Ger vitamin A från morötter
- ✗ Måttligt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Innehåller mättat fett från smör
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 6g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 1g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för glaserade morötter?
glaserade morötter har ett glykemiskt index på 60, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är glaserade morötter bra för personer med insulinresistens?
glaserade morötter har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar glaserade morötter blodsockret?
glaserade morötter har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →