lupinmjölspasta
Lågt GI
GL 11 per 100 g
- High protein content
- Moderate processing level
lupinmjölspasta har ett glykemiskt index på 25 (Lågt).
Uppdaterad 23 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lupinmjölspasta är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 45 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 15 g |
| Löslig | 5 g |
| Olöslig | 10 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 5 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing level
- Contains some saturated fat
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lupinmjölspasta?
lupinmjölspasta har ett glykemiskt index på 25 (Lågt) och en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Är lupinmjölspasta bra för personer med insulinresistens?
lupinmjölspasta har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar lupinmjölspasta blodsockret?
lupinmjölspasta har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se lupinmjölspasta i Logi-appen, med din portion.
