Lupinyoghurtsubstitut
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Innehåller tillsatt socker
Lupinyoghurtsubstitut har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 10 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lupinyoghurtsubstitut är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.3 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Lågt glykemiskt index
- Innehåller levande kulturer
- Innehåller tillsatt socker
- Måttligt bearbetad
- Lägre fiberinnehåll än hela baljväxter
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lupinyoghurtsubstitut?
Lupinyoghurtsubstitut har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Lupinyoghurtsubstitut bra för personer med insulinresistens?
Lupinyoghurtsubstitut har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lupinyoghurtsubstitut blodsockret?
Lupinyoghurtsubstitut har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Lupinyoghurtsubstitut i Logi-appen, med din portion.
