BBQ-burgare (växtbaserad)
Medelhögt GI
GL 4 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Hög grad av bearbetning
BBQ-burgare (växtbaserad) har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 1 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk nötköttsburgare
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
BBQ-burgare (växtbaserad) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Fiberinnehåll
- Mindre mättat fett än kött
- Hög grad av bearbetning
- Relativt hög salthalt
- Innehåller tillsatt socker och aromämnen
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för BBQ-burgare (växtbaserad)?
BBQ-burgare (växtbaserad) har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Är BBQ-burgare (växtbaserad) bra för personer med insulinresistens?
BBQ-burgare (växtbaserad) har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Klassisk nötköttsburgare har lägst glykemisk belastning?
BBQ-burgare (växtbaserad) har lägst glykemisk belastning av alla former av Klassisk nötköttsburgare i denna databas (4 per 100 g).
Se BBQ-burgare (växtbaserad) i Logi-appen, med din portion.
