Lupinprotein-pulver
Lågt GI
GL 4.5 per 100 g
- Mycket högt fiberinnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
Lupinprotein-pulver har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Uppdaterad 13 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lupinprotein-pulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 30 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 30 g |
| Löslig | 9 g |
| Olöslig | 21 g |
| Protein | 40 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 6.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Lågt kolhydratinnehåll
- Högt proteininnehåll
- Måttlig bearbetningsnivå
- Kan innehålla tillsatser beroende på märke
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lupinprotein-pulver?
Lupinprotein-pulver har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4.5 per 100 g.
Är Lupinprotein-pulver bra för personer med insulinresistens?
Lupinprotein-pulver har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Lupinprotein-pulver blodsockret?
Lupinprotein-pulver har en glykemisk belastning på 4.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Lupinprotein-pulver i Logi-appen, med din portion.
