Luftfriterade oststänger
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Luftfriterade oststänger har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Luftfriterade oststänger bland de lägsta i glykemiskt index.
Luftfriterade oststänger är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Lägre fetthalt än friterad variant
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Processade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 22g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 14g |
| Fett | 19g |
| Mättat | 9g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 700mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Luftfriterade oststänger?
Luftfriterade oststänger har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Luftfriterade oststänger bra för personer med insulinresistens?
Luftfriterade oststänger har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Luftfriterade oststänger blodsockret?
Luftfriterade oststänger har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →