Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel bland de lägsta i glykemiskt index.
Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt glykemiskt index
- ✓ Bra fiberinnehåll
- ✓ Innehåller hälsosamma fetter
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Innehåller mättat fett
- ✗ Lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel?
Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel bra för personer med insulinresistens?
Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel blodsockret?
Ångkokt och mosad lila jams med osötad kokosgrädde och kanel har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →