Big Mac-burgare
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Big Mac-burgare har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra meat rankas Big Mac-burgare över genomsnittet i glykemiskt index.
Big Mac-burgare är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✓ Innehåller viss fiber
- ✗ Bearbetad snabbmatsprodukt
- ✗ Högt mättat fett
- ✗ Högt natrium- och tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 257 kcal |
| Kolhydrater | 20.6g |
| Socker (totalt) | 4.1g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tillsatt | 3.5g |
| Fiber | 1.6g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 1.2g |
| Protein | 11.8g |
| Fett | 15.3g |
| Mättat | 5.1g |
| Omättat | 7.2g |
| Natrium | 540mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Big Mac-burgare?
Big Mac-burgare har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Big Mac-burgare bra för personer med insulinresistens?
Big Mac-burgare har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Big Mac-burgare blodsockret?
Big Mac-burgare har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →