växtbaserad burgare
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Låg sockerhalt
- Högt innehåll av mättat fett
växtbaserad burgare har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Uppdaterad 14 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
växtbaserad burgare är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Kolhydrater | 9 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 370 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg sockerhalt
- Bra mängd protein
- Måttlig glykemisk belastning
- Högt innehåll av mättat fett
- Hög grad av bearbetning
- Relativt högt kaloriinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för växtbaserad burgare?
växtbaserad burgare har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är växtbaserad burgare bra för personer med insulinresistens?
växtbaserad burgare har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar växtbaserad burgare blodsockret?
växtbaserad burgare har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se växtbaserad burgare i Logi-appen, med din portion.
