Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver bland de lägsta i glykemiskt index.
Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Innehåller antioxidanter
- ✗ Måttligt naturligt sockerinnehåll
- ✗ Lågt proteininnehåll
- ✗ Inte en betydande källa till nyttiga fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 25g |
| Socker (totalt) | 14g |
| Naturligt | 14.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2.2g |
| Protein | 1.7g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver?
Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver bra för personer med insulinresistens?
Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver blodsockret?
Blandade frysta bananer med mörk kakaopulver har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →