bananpaj
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
bananpaj har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas bananpaj över genomsnittet i glykemiskt index.
bananpaj är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller en del fibrer
- ✓ Innehåller färsk frukt (banan)
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll för en dessert
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 38g |
| Socker (totalt) | 20g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 12g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 5g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bananpaj?
bananpaj har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 25 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är bananpaj bra för personer med insulinresistens?
bananpaj har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar bananpaj blodsockret?
bananpaj har en glykemisk belastning på 25 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →