kornmaltsextrakt
Medelhögt GI
GL 6.8 per typisk msk (15 g) · GL 45 per 100 g
- Innehåller små mängder spårämnen
- Mycket hög glykemisk belastning
kornmaltsextrakt har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 6.8.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- inget GI Allulos ger en liknande sötma som maltextrakt utan den betydande glykemiska effekten (GL 0 jämfört med GL 45).
Allulos - YaconsirapGL 3 per 100 g Yaconsirap erbjuder en naturlig, trögflytande sötma med en mycket lägre glykemisk belastning (GL 3 jämfört med GL 45) jämfört med kornmaltextrakt.
- inget GI Munkfruktextrakt är ett potent, glykemiskt noll-sötningsmedel som eliminerar den blodsockerhöjning som förknippas med kornmaltextrakt.
munkfrukt sötningsmedel - inget GI Stevia är ett mycket effektivt, glykemiskt noll-alternativ som undviker den höga glykemiska belastningen från kornmaltextrakt.
Stevia rent extrakt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kornmaltsextrakt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 60 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 60 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller små mängder spårämnen
- Ger en liten mängd protein
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Snabb blodsockerhöjning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kornmaltsextrakt?
kornmaltsextrakt har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 6.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 45.
Är kornmaltsextrakt bra för personer med insulinresistens?
kornmaltsextrakt har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Yaconsirap.
Hur påverkar kornmaltsextrakt blodsockret?
kornmaltsextrakt har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se kornmaltsextrakt i Logi-appen, med din portion.
