Klassisk barbecuesås
Högt GI
GL 72.5 per kopp (279 g) · GL 26 per 100 g
- Låg halt av mättat fett
- Mycket högt innehåll av tillsatt socker
Klassisk barbecuesås har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En kopp (279 g) ger en glykemisk belastning på 72.5.
Granskad 31 juli 2026 · Källor: USDA FoodData Central #174523 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Barbecuesås med stevia och erytritolGL 2 per 100 g Eliminerar den blodsockerhöjning som orsakas av traditionellt tillsatt socker samtidigt som smakprofilen bibehålls.
- Hemgjord ketchupGL 5 per 100 g Ger smakdjup och antioxidanter utan processat socker, förtjockningsmedel eller överskott av natrium.
Former av Klassisk barbecuesås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Klassisk barbecuesås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 msk | 17 g | 4.4 |
| 1 kopp | 279 g | 72.5 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kolhydrater | 37 g |
| Socker (totalt) | 30 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 25 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg halt av mättat fett
- Låg energitäthet jämfört med fetter
- Mycket högt innehåll av tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning (26)
- Höga natriumnivåer
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk barbecuesås?
Klassisk barbecuesås har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En kopp (279 g) har en glykemisk belastning på 72.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 26.
Är Klassisk barbecuesås bra för personer med insulinresistens?
Klassisk barbecuesås har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Barbecuesås med stevia och erytritol.
Vilken form av Klassisk barbecuesås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk barbecuesås i denna databas har Barbecuesås med stevia och erytritol lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Klassisk barbecuesås i Logi-appen, med din portion.
