Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander

GI 20 · LågtGL 11 / 100 g9/10

Lågt GI

20 GI

GL 11 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Högt fiberinnehåll
Kan orsaka irritation hos känsliga individer

Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

270

Kalorier

55 g

Kolhydrater

10 g

Protein

5 g

Fett

per 100g

Kalorier	270 kcal
Kolhydrater	55 g
Socker (totalt)	8 g
Naturligt	8 g
Tillsatt	0 g
Fiber	28 g
Löslig	9 g
Olöslig	19 g
Protein	10 g
Fett	5 g
Mättat	0.8 g
Omättat	4.2 g
Natrium	40 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

Högt fiberinnehåll
Inget tillsatt socker eller salt
Rik på antioxidanter
Kan orsaka irritation hos känsliga individer
Lågt proteininnehåll

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander?

Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 11 per 100 g.

Är Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander bra för personer med insulinresistens?

Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander blodsockret?

Blandning av torkat limeskal, chiliflakes och torkad koriander har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.