chilirelish
Lågt GI
GL 6 per 100 g
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
chilirelish har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av chilirelish
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chilirelish är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 14 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chilirelish?
chilirelish har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 6 per 100 g.
Är chilirelish bra för personer med insulinresistens?
chilirelish har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av chilirelish har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av chilirelish i denna databas har Relish med icke-närande sötningsmedel (stevia/erytritol) lägst glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Se chilirelish i Logi-appen, med din portion.
