Fruktsoppa (körsbärskompott)
Medelhögt GI
GL 11 per 100 g
- Innehåller fruktbaserade antioxidanter
- Högt innehåll av tillsatt socker
Fruktsoppa (körsbärskompott) har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).
Uppdaterad 12 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Fruktsoppa (körsbärskompott) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 16 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller fruktbaserade antioxidanter
- Låg fetthalt
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Lågt innehåll av fibrer och protein
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fruktsoppa (körsbärskompott)?
Fruktsoppa (körsbärskompott) har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Är Fruktsoppa (körsbärskompott) bra för personer med insulinresistens?
Fruktsoppa (körsbärskompott) har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Fruktsoppa (körsbärskompott) blodsockret?
Fruktsoppa (körsbärskompott) har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Fruktsoppa (körsbärskompott) i Logi-appen, med din portion.
