Jaggery brittle
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Jaggery brittle har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Jaggery brittle över genomsnittet i glykemiskt index.
Jaggery brittle är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller hälsosamma fetter från sesamfrön
- ✓ Ger viss kostfiber
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Högprocessad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 45g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 35g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Fett | 22g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 16g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jaggery brittle?
Jaggery brittle har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 33 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Jaggery brittle bra för personer med insulinresistens?
Jaggery brittle har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Jaggery brittle blodsockret?
Jaggery brittle har en glykemisk belastning på 33 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →