Svartbönskaksbas
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Svartbönskaksbas har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Svartbönskaksbas bland de lägsta i glykemiskt index.
Svartbönskaksbas är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Måttligt protein
- ✓ Lägre glykemisk påverkan
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Bearbetade ingredienser
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 28g |
| Socker (totalt) | 5g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 2.8g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Svartbönskaksbas?
Svartbönskaksbas har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Svartbönskaksbas bra för personer med insulinresistens?
Svartbönskaksbas har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Svartbönskaksbas blodsockret?
Svartbönskaksbas har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →