makaronilåda
Medelhögt GI
GL 11 per 100 g
- Innehåller protein från kött och ägg
- Måttlig glykemisk belastning
makaronilåda har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 28 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
makaronilåda är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mättat | 2.2 g |
| Omättat | 3.2 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein från kött och ägg
- Ger en del kostfiber
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller raffinerade spannmål
- Måttligt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för makaronilåda?
makaronilåda har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Är makaronilåda bra för personer med insulinresistens?
makaronilåda har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar makaronilåda blodsockret?
makaronilåda har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se makaronilåda i Logi-appen, med din portion.
