chokladmousse

GI 40 · LågtGL 11 / portion3/10

Lågt GI

40 GI

GL 11 per typisk portion (100 g) · GL 11 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Måttligt glykemiskt index
Högt innehåll av tillsatt socker

chokladmousse har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk portion (100 g) ger en glykemisk belastning på 11.

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

avokado chokladmousse (med munkfrukt)
GL 1 per 100 g Den ersätter raffinerat socker med naturlig sötma och mättat fett med hjärtvänliga enkelomättade fetter från avokado.
chia pudding
GL 3 per 100 g Den ger en betydande ökning av fiber och omega-3-fettsyror, vilket hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna jämfört med traditionell mousse.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

chokladmousse är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

290

Kalorier

28 g

Kolhydrater

5 g

Protein

18 g

Fett

per 100g

Kalorier	290 kcal
Kolhydrater	28 g
Socker (totalt)	24 g
Naturligt	4 g
Tillsatt	20 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	5 g
Fett	18 g
Mättat	10 g
Omättat	7 g
Natrium	60 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Måttligt glykemiskt index
Innehåller en del protein
Högt innehåll av tillsatt socker
Högt innehåll av mättat fett
Låg fiberdensitet

Allergener

Innehåller: äggmjölk

Kan innehålla: nötter

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för chokladmousse?

chokladmousse har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk portion (100 g) har en glykemisk belastning på 11; per 100 g är den glykemiska belastningen 11.

Är chokladmousse bra för personer med insulinresistens?

chokladmousse har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar chokladmousse blodsockret?

chokladmousse har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se chokladmousse i Logi-appen, med din portion.