kalkonpaj
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kalkonpaj har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas kalkonpaj över genomsnittet i glykemiskt index.
kalkonpaj är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 4/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller magert protein från kalkon
- ✓ Ger några grönsaker och fiber
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Högt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller mättat fett och bearbetat mjöl
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 20g |
| Socker (totalt) | 2g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 3g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kalkonpaj?
kalkonpaj har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är kalkonpaj bra för personer med insulinresistens?
kalkonpaj har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar kalkonpaj blodsockret?
kalkonpaj har en glykemisk belastning på 11 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →