växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt)
Lågt GI
GL 3 per typisk skopa (30 g) · GL 10 per 100 g
- lägre mättat fett än mejeriglass
- måttlig glykemisk belastning
växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt) har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk skopa (30 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 15 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.45 g |
| Olöslig | 1.05 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 0.7 g |
| Omättat | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lägre mättat fett än mejeriglass
- innehåller viss växtprotein
- mejerifritt alternativ
- måttlig glykemisk belastning
- innehåller tillsatt socker
- högprocessad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt)?
växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt) har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk skopa (30 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 10.
Är växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt) bra för personer med insulinresistens?
växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt) har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt) blodsockret?
växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt) har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se växtbaserad chokladsojaglass (låg fetthalt) i Logi-appen, med din portion.
