Chokladmakron
Lågt GI
GL 19 per 100 g
- Innehåller en del hälsosamma omättade fetter från mandlar
- Mycket högt innehåll av tillsatt socker
Chokladmakron har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 5 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Ger hälsosamma fetter och fibrer med betydligt mindre tillsatt socker och en mycket lägre glykemisk påverkan.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker - Färska hallon med smält 90% mörk chokladGL 4 per 100 g Erbjuder en naturlig, sockerfri lösning med lågt glykemiskt index, fullproppad med antioxidanter och fibrer utan tillsatt socker.
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Chokladmakron är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 40 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 1 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del hälsosamma omättade fetter från mandlar
- Måttligt proteininnehåll för en söt godsak
- Mycket högt innehåll av tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning för en liten portion
- Energität med låg näringstäthet
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chokladmakron?
Chokladmakron har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 19 per 100 g.
Är Chokladmakron bra för personer med insulinresistens?
Chokladmakron har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Chokladmakron blodsockret?
Chokladmakron har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Chokladmakron i Logi-appen, med din portion.
