M&M chokladgodis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
M&M chokladgodis har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 32 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas M&M chokladgodis bland de lägsta i glykemiskt index.
M&M chokladgodis är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite protein
- ✓ Innehåller en liten mängd fiber
- ✗ Mycket högt tillsatt socker
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Mycket bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 65g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 60g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0.7g |
| Olöslig | 1.5g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 12g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för M&M chokladgodis?
M&M chokladgodis har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 32 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är M&M chokladgodis bra för personer med insulinresistens?
M&M chokladgodis har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar M&M chokladgodis blodsockret?
M&M chokladgodis har en glykemisk belastning på 32 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →