Lucky Charms-flingor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lucky Charms-flingor har ett glykemiskt index på 74, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 61 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Lucky Charms-flingor bland de högsta i glykemiskt index.
Lucky Charms-flingor kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Berikade med vitaminer och mineraler
- ✓ Innehåller en del fullkornshavre
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Ultraprocessade ingredienser
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 375 kcal |
| Kolhydrater | 83g |
| Socker (totalt) | 32g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 28g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 3.8g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 3.1g |
| Natrium | 340mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lucky Charms-flingor?
Lucky Charms-flingor har ett glykemiskt index på 74, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 61 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Lucky Charms-flingor bra för personer med insulinresistens?
Lucky Charms-flingor har ett högt glykemiskt index (74). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Lucky Charms-flingor blodsockret?
Lucky Charms-flingor har en glykemisk belastning på 61 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →