friterad grönsaksbiff
Lågt GI
GL 11 per 100 g
- Innehåller växtprotein
- Måttligt bearbetad
friterad grönsaksbiff har ett glykemiskt index på 50, högre än vanligt grönsaksbiff (45).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av grönsaksbiff
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
friterad grönsaksbiff är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 8.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller växtprotein
- Bra fiberinnehåll
- Måttligt bearbetad
- Innehåller tillsatt natrium
- Friterad (högre fetthalt)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för friterad grönsaksbiff?
friterad grönsaksbiff har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Är friterad grönsaksbiff bra för personer med insulinresistens?
friterad grönsaksbiff har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av grönsaksbiff har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av grönsaksbiff i denna databas har grönsaksbiff lägst glykemisk belastning (8 per 100 g).
Se friterad grönsaksbiff i Logi-appen, med din portion.
