Livsmedel utan fisk
6 453 livsmedel
Livsmedel utan fisk eller fiskbaserad ingrediens, inklusive fisksås och fiskolja. Skaldjur spåras separat som kräftdjur och blötdjur. Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Endast livsmedel med fullständig allergenbedömning listas.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
ekologiska müsli spannmål Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
fullkorn durumvete pasta Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 6.5/10 
Fullkorns fusilli Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
fullkornsnudlar Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
fullkornspasta Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 6/10 
Glutenfri pannkaka Högt GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Glutenfritt fullkornspitabröd Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
halvsöta chokladchips Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Havre-nötbröd Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Havremjöl Lågt GI 44 GL 29 / 100 g 6/10 
jordgubbfyllning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kakor utan tillsatt socker Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
kanelpannkakor Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Kirkland nötmix Medelhögt GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 
Kokosbitar Medelhögt GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Kryddblandning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
lasagneplattor Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7.5/10 
lingonberrysås Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
Majs- och solrosbröd Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
maraschino-körsbär Högt GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Mary's Gone Crackers 7 Örter Kex Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Masadeg Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
mille-feuille Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
multigrain knäckebröd Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
Näringsblandning Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Potatissnackchips Medelhögt GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Proteinpannkaksmix Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
quinoabrödskiva Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Sädesslagswrap Medelhögt GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
speltbröd Medelhögt GI 60 GL 29 / 100 g 5/10 
speltmjölspaj med sylt Medelhögt GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 
surdegsmuffin Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
våffelfrites Högt GI 75 GL 29 / 100 g 2/10 
Vilda bär Lågt GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
Vit cheddar krydda Medelhögt GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Wasa rågknäckebröd Lågt GI 45 GL 29 / 100 g 7/10 
wontonark Lågt GI 50 GL 29 / 100 g 5/10 
Chapati Lågt GI 52 GL 29.1 / 100 g 7/10 
fullkorn råg knäckebröd Lågt GI 45 GL 29.3 / 100 g 6/10 
Fullkorn råg knäckebröd Lågt GI 45 GL 29.3 / 100 g 7.5/10 
fullkornskrispbröd Lågt GI 45 GL 29.3 / 100 g 8/10 
100% fruktsylt Medelhögt GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Äggkryddmix Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Bagerismörcroissant Medelhögt GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 
Bananbröd Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Chia- och linfröknäcke Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 
chokladkräm Medelhögt GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
croissant Medelhögt GI 67 GL 30 / 100 g 2/10 
Dadlar och kakaopasta Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Dorset Cereals Klassisk Müsli med Frukt, Nötter och Frön Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 7/10 Ekologiskt fullkornsmald blå majs Lågt GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
Fiberknäckebröd Lågt GI 45 GL 30 / 100 g 5/10 
Frukostbar utan socker Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
frysta pannkakor Högt GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
fullkorns bärbar Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 fullkornskex med mörk choklad Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 
groddad havre Lågt GI 45 GL 30 / 100 g 6/10 
havrekakor Lågt GI 45 GL 30 / 100 g 7.5/10 
Hemlagad havrekaka (fullkornshavre, utan tillsatt socker) Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 6/10 
holländska pannkakor Högt GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
morotsmuffin Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
pajdeg Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Rootberry energibitar Medelhögt GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Söt choklad Lågt GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 
Spenatwrap Medelhögt GI 65 GL 30 / 100 g 4/10 
Torkade jordgubbar (utan tillsatt socker) Lågt GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
vår lök Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
vegansk pajbotten Medelhögt GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
vete Lågt GI 41 GL 30 / 100 g 6/10 
vetekorn Lågt GI 41 GL 30 / 100 g 6/10 
vit mullbär Lågt GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Wasa Original knäckebröd Lågt GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Wasa-kex Lågt GI 45 GL 30 / 100 g 7/10 
Energibar Medelhögt GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 
ångade dumplings Högt GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
apelsås Högt GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
bovete baguette Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
croissantdeg Högt GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
emmer vetemjöl Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
engelsk muffin Högt GI 70 GL 31 / 100 g 3/10 
Fickbröd Medelhögt GI 57 GL 31 / 100 g 4/10 
fullkorn sobanudlar Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
fullkornspasta (orzo eller stelline form) Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7.5/10 
fullkornspennepasta Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 7/10 
Fullkornsspaghetti Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
groddade fullkornskex Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
halv multigrain bagel Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Korvbröd med frön och dinkelmjöl Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Kresowy-bröd Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 
krusiga pommes frites Högt GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
libanesiskt bröd Medelhögt GI 57 GL 31 / 100 g 3/10 
Ljust dinkelbröd Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
Majsarepa Högt GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 
Mörk vetepasta Lågt GI 45 GL 31 / 100 g 6/10 
Nixtamaliserad majssmet Medelhögt GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 
Oliverbröd Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4.5/10 
pekannöt danskt bakverk Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Pitabröd Medelhögt GI 57 GL 31 / 100 g 3/10 
pommes frites Högt GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
Rustikt bröd Medelhögt GI 65 GL 31 / 100 g 4/10 
