stuvad fruktdessert

GI 45 · LågtGL 7 / portion6.5/10

Lågt GI

45 GI

GL 7 per typisk portion (100 g) · GL 7 per 100 g

Logi-poäng 6.5/10

stuvad fruktdessert har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk portion (100 g) ger en glykemisk belastning på 7.

Uppdaterad 8 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

stuvad fruktdessert är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

15 g

Kolhydrater

0.5 g

Protein

0 g

Fett

per 100g

Kalorier	65 kcal
Kolhydrater	15 g
Socker (totalt)	0.5 g
Naturligt	0.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	1.5 g
Löslig	0.5 g
Olöslig	1.1 g
Protein	0.5 g
Fett	0 g
Mättat	0 g
Omättat	0 g
Natrium	5 mg

Bearbetningsgrad

60%

Måttlig

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för stuvad fruktdessert?

stuvad fruktdessert har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk portion (100 g) har en glykemisk belastning på 7; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.

Är stuvad fruktdessert bra för personer med insulinresistens?

stuvad fruktdessert har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar stuvad fruktdessert blodsockret?

stuvad fruktdessert har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.