바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)
Medelhögt GI
GL 7 per 100 g
- Contains lean protein from clams
- Moderate glycemic load
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).
Uppdaterad 26 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.5 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.8 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains lean protein from clams
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup)?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) bra för personer med insulinresistens?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) blodsockret?
바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) i Logi-appen, med din portion.
