tacosås
Lågt GI
GL 1.1 per typisk msk (15 g) · GL 7 per 100 g
- Low calorie density
- High added sugar content
tacosås har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 1.1.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av tacosås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tacosås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 14 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 6 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Low calorie density
- Low fat content
- High added sugar content
- High sodium levels
- Low protein and fiber density
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tacosås?
tacosås har ett glykemiskt index på 50 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 1.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.
Är tacosås bra för personer med insulinresistens?
tacosås har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av tacosås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av tacosås i denna databas har Krämig tacosås lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se tacosås i Logi-appen, med din portion.
